車齡即將邁入兩年,騎過好幾次西濱,卻從來沒有一口氣到過高雄。決定用 一日北高 作為小小里程碑!
這篇我簡單整理一日北高賽事、行前準備、實際騎乘與賽後檢討,讓我們繼續看下去吧
運動 Log
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萬眾騎 Bike 今年邁向第12年,每年由六間台中媽祖廟聯合主辦,是單車版的遶境活動,從長者到小孩,公路車、登山車、小折都可以參加,活動共95K,在六個廟宇蓋章後即完賽。 每年的起迄點的宮廟不同202…
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跨年期間避開車流最好的方法,不外乎搭是火車+自行車的絕妙組合了! 火車不必擔心塞車,自行車無疑是三星當地最棒的交通方式,能夠自由地穿梭在安農溪與農田小徑。兩天一夜宜蘭三星?就讓我來介紹這趟臨時起意卻超…
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連假不出國去哪玩?來一趟台中自行車之旅,第一天配合早出晚歸的兩鐵列車,第二天挑戰台中大三元,第三天悠哉逛台中市區。這篇文章將介紹三天兩夜交通住宿規劃,大三元的實際體驗及附加的悠閒望高寮行程。
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汐萬路,連接汐止與萬里,為汐止三大單車路線之一,因為距離及坡度十分適合日常訓練,堪稱汐止車友的河濱步道,隨時揪團隨時練。 13.5 公里爬升 638 公尺,坡度達 16%(參考單車百岳), 抵達五指山…
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上一篇台北大縱走:台北大縱走|實際步行時間、分段規劃、各路段建議總整理 陽明山大縱走 橫跨陽明山國家公園,是北部著名的練腿行程,更是越野跑的熱門路線。 本文簡單整理陽明山大縱走的四種走法,以及實際行走…
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台北大縱走 是台北市工務局規劃全長 92 公里的步道,分為七段,每段路程的頭尾均有大眾運輸工具銜接,並設計為可當日折返的長度,從大屯山至陽明山一路到貓空,各段步道山徑都有其獨特景觀。有些路段是休閒健走…
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訓練日:2021.08.15 上次騎完汐萬路後輪竟然燒框了!去了汐止當地有名的自行車店「移動城堡」換框,老闆非常親切可愛,聊天打趣時順口說:「汐平路就是因為很平很好騎,所以才會叫做汐平路!」,聽到比汐…
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熱騰騰第三篇龍舟 Log 來囉!上一篇介紹龍舟裝備、訓練菜單以及龍舟角色,相信大家對龍舟有更進一步的了解。 至於哪裡可以體驗划龍舟呢?如果加入龍舟隊,實際備賽的樣貌如何?最後我想用「第一線受害者」角度…
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第二篇龍舟 Log 來囉!上一篇簡單介紹龍舟划法以及相關體能訓練後,這次我們要準備「上船」囉。 這篇將介紹龍舟需要的裝備,除了槳跟救生衣,還有哪些必備用品;以及龍舟訓練菜單包含的各種項目,最後介紹一…