2021.05.15- 2021.07.26
「連續 72 天,每天100下伏地挺身是什麼感覺?」
三級警戒的居家期間,懶散如我竟然完成了挑戰,幾乎成了每天例行公事
100 push up challenge 到底是折磨還是享受呢? 72 天為我帶來哪些轉變呢?讓我們繼續看下去吧!
一想到端午節,除了吃粽子、立蛋、做午時水招財外,不外乎是「 划龍舟 」了!龍舟競渡更隨著全民星運動會的加持,讓這微冷門運動打開「熱血」的知名度。 龍舟的熱血在於強度高、訓練時間長達數個月、同船隊友需要…
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