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運動 Log

    腳踏車運動 Log

    自行車訓練|汐萬路單車‧經典單車爬坡路線‧三汐公路

    by Vexille0831 17/10/2021

    汐萬路,連接汐止與萬里,為汐止三大單車路線之一,因為距離及坡度十分適合日常訓練,堪稱汐止車友的河濱步道,隨時揪團隨時練。

    13.5 公里爬升 638 公尺,坡度達 16%(參考單車百岳), 抵達五指山觀景亭,坐著喝杯咖啡,一覽汐止美景。

    實際騎乘

    從汐止車站沿著大同路,右轉過江北大橋後,騎到底左轉,看到新江北路直接右轉,就正式進入主要的汐萬路了。
    上汐萬路有幾個交叉路口要注意:

    1. 約1.5 K 處萊爾富交叉口:走右邊
    2. 約 5 K 處福中居茶餐廳指示牌:走左邊
    • 萊爾富交叉口
    • 福中居茶餐廳指示牌
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    17/10/2021 0 留言
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    陽明山大縱走|四種走法整理‧推薦交通方式‧10連峰實際行走紀錄

    by Vexille0831 07/10/2021
    07/10/2021

    上一篇台北大縱走:台北大縱走|實際步行時間、分段規劃、各路段建議總整理 陽明山大縱走 橫跨陽明山國家公園,是北部著名的練腿行程,更是越野跑的熱門路線。 本文簡單整理陽明山大縱走的四種走法,以及實際行走…

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  • 爬山運動 Log

    台北大縱走|實際步行時間、分段規劃、各路段建議總整理

    by Vexille0831 25/09/2021
    25/09/2021

    台北大縱走 是台北市工務局規劃全長 92 公里的步道,分為七段,每段路程的頭尾均有大眾運輸工具銜接,並設計為可當日折返的長度,從大屯山至陽明山一路到貓空,各段步道山徑都有其獨特景觀。有些路段是休閒健走…

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  • 腳踏車運動 Log

    自行車訓練|汐平路單車‧經典單車爬坡路線‧汐止到平溪半日遊

    by Vexille0831 17/08/2021
    17/08/2021

    訓練日:2021.08.15 上次騎完汐萬路後輪竟然燒框了!去了汐止當地有名的自行車店「移動城堡」換框,老闆非常親切可愛,聊天打趣時順口說:「汐平路就是因為很平很好騎,所以才會叫做汐平路!」,聽到比汐…

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  • 運動 Log龍舟

    划龍舟|龍舟體驗‧備賽龍舟賽‧加入龍舟隊的心得

    by Vexille0831 14/08/2021
    14/08/2021

    熱騰騰第三篇龍舟 Log 來囉!上一篇介紹龍舟裝備、訓練菜單以及龍舟角色,相信大家對龍舟有更進一步的了解。 至於哪裡可以體驗划龍舟呢?如果加入龍舟隊,實際備賽的樣貌如何?最後我想用「第一線受害者」角度…

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  • 運動 Log龍舟

    划龍舟|龍舟裝備‧龍舟訓練日常‧一艘龍舟有哪些角色

    by Vexille0831 03/08/2021
    03/08/2021

    第二篇龍舟 Log 來囉!上一篇簡單介紹龍舟划法以及相關體能訓練後,這次我們要準備「上船」囉。 這篇將介紹龍舟需要的裝備,除了槳跟救生衣,還有哪些必備用品;以及龍舟訓練菜單包含的各種項目,最後介紹一…

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  • 運動 Log龍舟

    划龍舟|划龍舟技巧‧龍舟相關訓練‧誰適合划龍舟

    by Vexille0831 11/07/2021
    11/07/2021

    一想到端午節,除了吃粽子、立蛋、做午時水招財外,不外乎是「 划龍舟 」了!龍舟競渡更隨著全民星運動會的加持,讓這微冷門運動打開「熱血」的知名度。 龍舟的熱血在於強度高、訓練時間長達數個月、同船隊友需要…

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