【自行車旅遊 ep.1 ｜旅遊日期：2020/03/16-18】
花東腳踏車路線，是環島中最推薦的一段路；新手入門之時，沒有公路車、不知如何拿捏住宿位置（畢竟花東很長），不用擔心，這篇 blog 我將分享去年3月台東到花蓮三天兩夜 200K 的 自行車旅遊 資訊，包含行前準備、路線規劃、住宿選擇及推薦美食。
文章目錄
行前準備
建議借車去河堤試騎。熟悉公路車/登山車的上下車跟換檔，因為座盤較高，煞車時腳可能勾不到地，需要屁股離開座墊才能落地，而不是一般用跨的方式上下車，我第一次試騎大概摔了兩次，之後就會慢慢習慣了。
那車子呢？其實我跟旅伴可以借到公路車，但考量朋友的車沒有車袋，加上不建議長途背著背包騎，最後決定租車。許多車行提供甲租乙還的服務，還車可依據體力或時間，彈性地選擇還車地點。
這次我租的是阿勝單車 ，在台東火車站旁邊領車，玉里跟花蓮車站都有服務據點，如果車子有問題也可以在玉里檢查維修。
路線規劃
山海線交錯又綿長的東部，可以選擇山線、海線、山切海、海切山路線。
第一次決定走最熱門路線，從台東出發，沿經東河、玉里、鳳林到花蓮，台 9 線交叉玉長公路切到台11線 ，預計三天完成 200K 的路程。
Day1 : 台東→成功 (60K)，騎乘 5 hr
Day2 : 東河→經過玉長公路→玉里 (40K)，騎乘 6 hr
Day3 : 玉里→瑞穗→光復→壽豐→花蓮車站 (100K)，騎乘 7 hr
看完海岸山脈再看中央山脈，沿途風景只有美可以形容，如果不趕時間可在安通溫泉多停留一天，畢竟騎完全長 7K 的玉長公路（加上載行李）真的會一度崩潰！
最後一天193號稱全台最美縣道，有機會誤入落羽松秘境。最後一天需趕路 100 公里，建議早些出發，可以慢慢欣賞 193 美景甚至看夕陽喔
PS. 阿勝單車其他路線參考 → https://bike-e089.nuxmax.com/page3.php
住宿選擇
提前一晚入住台東車站旁旅館，一來是方便租車，二來是隔天可以睡飽再出發。
整體而言，除了花蓮火車站比較熱鬧外，其他住宿區都是小而美的小鎮(幾乎沒有夜生活的意思)，晚上去超市補水補糧食就可以準備休息了，如果預算夠的話，建議找可以泡澡的民宿，大推最後一天的車站100米，提供附浴缸的房型，騎到最後一天能夠泡澡真的太享受!!!
第零天: 綺麗商旅站前館【台東火車站】(已歇業) ★★★★☆
第一天: Lasan Bar【台東成功】★★★☆☆
第二天: 迴家【花蓮玉里】★★★☆☆
第三天: 車站100米【花蓮火車站】★★★★★
推薦美食
【台東成功】成功夜市的阿芳潤餅、藥燉羊肉、綠豆蒜 (只有禮拜一營業)
【花蓮鳳林】 滿妹豬腳 (車友的回憶)
【花蓮市】 周家小籠包 (花蓮的小籠包是小肉包)
【花蓮市】 老時光燒肉酒肴 (在地人一定知道的居酒屋，非常難訂位，越早訂位越有機會)
最後的最後
第一次騎公路車就挑戰三天兩夜台東騎到花蓮，行前腦中浮線無止境的畫面：爬坡上不去、騎到天黑、拖累同行者..等，但準備好一切後，其實完全不用擔心，騎累了就休息，休息完後就上路、習慣公路車的慣性，愛上上坡的節奏，回頭想想這 200 公里，每公里都是心滿意足的汗水！
（本篇所稱新手指未具備騎公路車相關經驗，但有基礎體能及固定運動習慣）